Looking to shed a few pounds before the summer? Losing weight is not only great for your health -- it's also good for the environment.
The following suggestions will help reduce your waistline and your impact on the planet.
Eat fresh fruits, vegetables, and other real foods. High amounts of salt, sugar, and other unhealthy ingredients can hide in packaged foods. In fact, some flavored yogurts can contain more sugar than ice cream, according to Dara O'Rourke at GoodGuide, a database that can help you find healthy and environment-friendly foods. Manufacturing, packaging, and transporting processed foods to the store typically requires a large amount of energy and resources.
Stay away from high-fructose corn syrup. It can make you fat and is linked to diabetes. Massive amounts of fertilizers are used to grow corn, and these chemicals are eroding America's soil and polluting the Gulf of Mexico.
Choose lean protein such as chicken, eggs, sustainable seafood, and legumes. It's not high in saturated fat and fills you up so you're not looking for your next meal too quickly. Red meat, in particular, takes a huge toll on the environment. Raising livestock is one of the most significant contributors to a long list of environmental problems from climate change to deforestation to water pollution.
Replace high-calorie soft drinks with filtered tap water. Obviously, anything you can do to cut calories is a win for your body. How does it benefit the earth? Fewer resources are needed to make bottles and cans and ship them to stores. It also puts less pressure on landfills.
Cook your own meals instead of eating out at restaurants. It's harder to control portions when you go out to eat, and you have no control over whether healthy ingredients are used to prepare your meal. Besides, restaurants end up wasting a lot of perfectly good food.
Walk and bike more. Exercise is a major component of any healthy weight loss program. You'll burn more calories and less gas by leaving your car at home.
Don't deprive yourself. Satisfy your sweet tooth with a little bit of fair-trade dark chocolate. Studies show that the antioxidants present in dark chocolate can help lower blood pressure. Fair-trade cocoa farmers are paid fair wages, which allows them to take good care of their land.
Environmental journalist Lori Bongiorno shares green-living tips and product reviews with Yahoo! Green's users. Send Lori a question or suggestion for potential use in a future column. Her book, Green Greener Greenest: A Practical Guide to Making Eco-smart Choices a Part of Your Life is available on Yahoo! Shopping and Amazon.com.
22 April...Hari Bumi kita daz memperingati hari bumi kemaren tgl 19 april lewat event Dago Walking Day 2,mustinya sez sekarang tapi karena jatohnya weekday dipercepat dez acaranya...kemaren antusias para peserta lumayan gede bangetz..mereka tanpa sungkan ngebersihin sampah yang ada dijalanan sambil senyum maniez..buktinya banyak peserta yang dateng and ditambah lagi ma performing art dari temen2 stsi dan penampilan Bandung string ensamble feat Yukie Pasband,terakhir jikunsprain tampil tapi sayang genzetnya keburu mati...jadi ga jadi tampil dez..padahal pasti nambah seru tuz... Ni picture nya buat temen2 yang nga sempet dateng kemaren...
wuiZ...baLik lagi nez ke kantor...berkutat lagi dengan kertas dan pc, sekarang choti musti siapin data2 mengenai DAGO WALKING DAY 2 yang bakaln digelar dibulan APRIL untuk memperingati hari BUMI tgl 19 april nanti...so buat temen2 yang mo ikutan jadi Volunteer & mo nyumbang all about Seni or performing art, choti tunggu ya contack us di 022-6038456 wujudkan kepedulianmu untuk Bumi kita, klo bukan sekarang kapan lagi.....STUJU.....
Bukti paling tua, sumber tertulis India dari abad ke-3 SM berulang kali menyebutkan “Jawa” sebagai asal rempah-rempah. Tidak salah kiranya jika Indonesia menjadi salah satu negara tujuan untuk mendapatkan...
Dago dapat diidentikan dengan Bandung karena nama Dago sebagai sebuah kawasan hanya ada di kota bandung. Dago bagi masyarakat kota bandung merupakan kawasan kebanggaan yang sangat prestisius, hingga kini k...
Republic of Entertainment didirikan oleh Wawan Juanda pada tanggal 1 april 1993 di Bandung.Sejak awal didirikannya Republic of Entertainment berorientasi ke pertunjukan musik. berbagai konser telah diselenggarakan di seluruh persada nusantara khususnya di kota – kota besar Memasuki tahun 2000 Republic of Entertainment mulai merambah kegiatan Festival musik yang dibalut dengan kesenian tradisional dan kontemporer atau World Music & Contemporary Art.Dago festival di gelar setiap tahun mulai tahun 2001 hingga tahun 2004. Dilanjutkan dengan Braga Festival tahun 2005 dan 2006.Keduanya diselenggarakan dengan mempergunakan jalan utama (Street Icon) sebagai panggungnya .Untuk Indoor Festival di selenggarakan B’MAD ( Bandung Music Art And Dance Festival ) Tahun 2003 dan 2004 Di Dago tea House Dan Bumi Sangkuriang. Tahun 2005 mengorganisasikan pagelaran Megalithicum Quantum di JCC disusul kemudian dengan pagelaran Guitar Concert & Jazztival.Memasuki tahun 2007 Oreintasi Republic Of entertainment merambah lebih luas Memasuki lingkungan hidup dan mulai menggelar perpaduan Nature & Culture yang di tuangkan dalam Festival Bambu & Spice Festival.Memasuki tahun 2010 seiring dengan perayaan Bandung 200 tahun Republic of Entertainment Menyiapkan program antara lain : Serial Urban Culture: T.Look , Bragavaganza , Indiependent day dan Rocktober Serial Nature 2 Culture: Dago Walking Day , Greenfest , Spice Festival , dan Forestra Serial Jazz: Jazzbreak , Bandung Jazz carnival dan Jazztival.
SCHEDULE EVENT JAN – OKT ‘09
BANDUNG FESTIVAL
•SELUBUNG PASPATI
•BAMBU NUSANTARA(Paris Van Java - Life Style Resort, 17-18 Okt’09)
•PARADE ANGKLUNG(Paris Van Java - Life Style Resort, 17-18 Okt’09)
•BRAGAVAGANZA
•LEGENDARY FESTIVAL
•GASTRONOMIC FIESTA
•DAGO JAZZ CAMERA
•PESTRA(PestaSastra) •T-LOOK
ROCKTOBER
REPUBLIC FOOD PARADISE
·DESSERT PARADISE (March 18, Sabuga)
·PANORAMIC FOOD
·SPICE CULINARY
·BAMBU CULINARY
·BANDUNG GASTRONOMY
REPUBLIC GREEN
·DAGO WALKING DAY 2 (April 19, A long Dago Streets)
REPUBLIC ORCHESTRA
·ROCKLASIK
·FORESTRA
·BANDUNG ROCK SYMPHONY
REPUBLIC JAZZ
·SPICE JAZZ
Tuesday, January 6, 2009
Republic Orchestra
Serangkaian event yang akan diselenggarakan dari mulai Taman Hutan Raya Djuanda dago Pakar, Sabuga hingga Halaman Gedung Sate, serta lebih mengenalkan lebih jauh mengenai perpaduan Orchestra dengan musik Rock.
REPUBLIC GREEN
DAGO WALKING DAY 2
Latar Belakang
•Perkembangan Kota Bandung yang pesat menyebabkan pohon danruang terbuka hijau berkurang, padahal keduanya sangat penting sebagai paru-paru kota.
•Keberadaan pohon dan ruang terbuka hijau semakin penting mengingat pemanasan global (Global Warming) bukan lagi sekadar wacana melainkan sudah menjadi persoalan semua pihak.
•Untuk menjaga fungsi dan keberadaan pohon dan ruang terbuka hijau beserta flora dan fauna yang ada di dalamnya, diperlukan kesadaran dan partisipasi seluruh warga kota.
•Semakin padatnya Kota Banndung, juga menimbulkan adanya permasalahan baru, permasalahan tersebut adalah sampah. Hal ini juga menimbulkan permasalahan bagi Kota Bandung yang bersih dan indah.
•Untuk menggugah kesadaran dan minat warga kota khususnya generasi mudatentang berbagai persoalan lingkungan khususnya yang dihadapi kota Bandung, perlu diselenggarakan sebuah kegiatan yang bisa melibatkan masyarakat secara massive.
•Mengembalikan citra Kota Bandung yang Bersih, Hijau dan Berbunga.
Tujuan Kegiatan
•Menggugah kesadaran warga kota khususnya generasi muda terhadap pentingnya menjaga kelestarian lingkungan hidup.
•Meningkatkan partisipasi warga kota khususnya generasi muda terhadap berbagai usaha mengurangi dampak pemanasan global dengan melakukan gerakan penanaman pohon, mengurangi pemakaian plastik, mendaur ulang sampah dan memakai barang berkesinambungan (reduce, recycle reuse)
•Menciptakan Bandung Bersih, Hijau dan Berbunga.
Deskripsi Kegiatan
•Sekitar 5.000 peserta yang sebagian besar terdiri dari generasi muda berjalan santai sepanjang Jalan Dago (Jl. Ir. H. Juanda).
•Sepanjang perjalanan peserta selain bisa menikmati kesejukan udara pagi kota Bandung juga melakukan berbagai kegiatan.
•Selama kegiatan jalan tersebut, Warga juga di ajak untuk melakukan pemungutan sampah yang terdapat di jalan, setelah itu akan dikumpulkan di lokasi-lokasi tertentu untuk dipilah.
•Pada titik tertentu peserta menyaksikan dan terlibat langsung dalam berbagai workshop kegiatan yang terkait dengan usaha-usaha menjaga kelestarian lingkungan hidup, serta berbagai kegiatan lainnya.
Kampanye Lingkungan
Pada kegiatan Dago Walking Day, warga Bandung diajak untuk melakukan kegiatan memungutan sampah yang terdapat di jalan, setelah itu sampah-sampah tersebut akan dikumpulkan di lokasi-lokasi tertentu untuk dipilah.
Car Free Day
Menghimbau warga Bandung untuk tidak mempergunakan kendaraan bermotor dan melintasi kawasan Jalan Ir. H. Djuanda (Dago) pada tanggal 19 April 2009.
·Kelompok-kelompok masyarakat yang memiliki kepedulian terhadap lingkungan hidup
Tempat & Waktu Kegiatan
Tema : One Earth One Heart
Waktu : Minggu, 19 April 2009, Pukul 05.00 s.d 10.00
Lokasi : Sepanjang Jalan Ir. H. Djuanda (Dago).
Rute Dago Walking Day
•Jalan Dago Bawah (Jl. Ir. H. Juanda) Ã Menyusuri Jalan Dago ke arah utara (ke atas)
Bagi temen-temen yang mau menyumbangkan tenaga or apapun untuk acara Dago Walking Day ini, choti lampirin nez form donasinya. bisa di copy loz,tar kirim via email or dateng z langsung ke
Welcoming Bandung 200th & Celebrating the earth day, we are going to make“ Dago Walking Day 2” On April 19th 2009 at 5am – 10am, along dago street which some programs as follow :
11Pick up and Waste composing workshop
12Campaign : No plastic bag today
13Campaign : Car free day
We would like to ask you to participant in this programs by :
Direct involvement to the programs
Providing plastic bag for waste pick up
Providing meals and drinks for participant
Sending amount of money
Bandung,2009
Wawan Juanda------------------------------------
OrganizerParticipant
REPUBLIC FOOD PARADISE
Surga makanan yang dimulai (empat) 4x setahun.
Surga makanan Pertama akan menyajikan berbagai jenis makanan kudapan khas kota Bandung yang bertajuk "DESSERT PARADISE".
Surga ke dua "PANORAMIC FOOD" menyajikan berbagai penganan eksotic khas kota Bandung yang dinikmati bersamaan dengan Panorama Hutan Raya di Dago Pakar dan sekitarnya.
Surga ke tiga "SPICE CULINARY" menyajikan berbagai jenis makanan yang berbahan dasar atau yang menggunakan rempah-rempah.
Surga ke empat "BAMBU CULINARY" menyajikan berbagai ragam makanan yang berbasis bambu baik sebagai sumber makanan, media memasak seperti : ayam buluh, sate, lemang, putu, serta berbagai bentuk makanan lainnya.
Surga yang terakhir "BANDUNG GASTRONOMY" menyajikan makanan khas dan terbaik di kota Bandung yang disellengarakan bersamaan dengan BRAGAVAGANZA yang dipenuhi keindahan ragam bangunan Heritage Art deco.
BANDUNG FESTIVAL
ESerangkaian Event yang akan diselenggarakan dalam jangka satu bulan dari 25 September sampai 28 Oktober 2009, yang akan berlangsung diberbagai tempat di kota Bandung dalam rangka menyambut usia kota Bandung ke 200 yang jatuh pada tahun 2010.
Rangkaian acara tersebut dapat dilihat diberbagai tempat mulai dari Taman Hutan Raya Djuanda-Dago Pakar, sepanjang jalan Dago, Braga, sabuga ,Gedung sate dan beberapa tempat lainnya.
